Istnieje wiele różnych metod leczenia chrapania, w tym chirurgicznych i niechirurgicznych. Opcje chirurgiczne obejmują uvulopalatopharyngoplastykę (UPPP), która polega na wycięciu części języczka. Kiedyś była to jedna z jedynych opcji chirurgicznych dostępnych w przypadku przewlekłego chrapania, jednak opracowano nowe techniki, aby zapewnić pacjentom jak najlepsze wyniki.
Laserowe leczenie chrapania trwa 30 minut
Laserowe leczenie chrapania to nieinwazyjna procedura, która wykorzystuje laser o niskim poziomie promieniowania do obkurczania tkanek miękkich w tylnej części gardła. Zabieg pomaga również zmniejszyć wibracje, które mogą powodować chrapanie. W odróżnieniu od innych metod leczenia, nie jest wymagany czas przestoju ani okres rekonwalescencji. Pacjenci mogą poddać się zabiegowi w ciągu 30 minut.
Laserowe leczenie chrapania trwa mniej niż 30 minut na sesję zabiegową, a rezultaty mogą utrzymywać się nawet przez rok. Zazwyczaj już pierwszy zabieg przynosi zauważalną poprawę w chrapaniu pacjenta. Pacjenci mogą odczuwać lekkie mrowienie lub suchość w gardle podczas zabiegu. Zazwyczaj wymagają one jedynie zabiegów uzupełniających co kilka lat, aby utrzymać wyniki. Dzieje się tak dlatego, że kolagen z czasem ulega degradacji, dlatego ważne jest, aby dać organizmowi czas na naprawę i odbudowę kolagenu.
Około 80% wszystkich chrapiących cierpi na chrapanie przez usta, czyli stan, w którym tkanka podniebienia miękkiego jest rozluźniona i powoduje głośne wibracje podczas snu. Laser stosowany w tym zabiegu wykorzystuje światło o określonej długości fali, które napina włókna kolagenowe w podniebieniu miękkim. Te włókna kolagenowe są ważnymi białkami strukturalnymi w podniebieniu miękkim i kiedy są napięte, zwiększają otwarcie dróg oddechowych i zmniejszają prawdopodobieństwo chrapania.
Chociaż laserowe leczenie chrapania jest procedurą nieinwazyjną, pacjenci powinni być świadomi, że wymaga ona oceny laryngologicznej. Ponadto pacjenci, którzy mają nadwagę lub szeroką szyję, powinni schudnąć przed zabiegiem. Ponadto powinni unikać alkoholu przed snem, ponieważ rozluźnia on mięśnie szyi, gardła i ust, co zwiększa prawdopodobieństwo chrapania.
Zabiegi niechirurgiczne
Niechirurgiczne leczenie chrapania polega na wprowadzeniu zmian w stylu życia, które zmniejszą ilość chrapania. Niektóre z tych zmian obejmują zmianę sposobu spania i unikanie alkoholu przed snem. Inną zmianą jest utrzymanie zdrowej wagi. Niektórzy pacjenci mogą również przyjmować przed snem leki na alergię i przeziębienie, aby pomóc złagodzić przekrwienie nosa, które może powodować chrapanie.
Niechirurgiczne leczenie chrapania może również obejmować wprowadzenie zmian w stylu życia i noszenie specjalnie zaprojektowanych urządzeń doustnych. W przypadku lekkich chrapiących, ograniczenie spożycia alkoholu i środków uspokajających pomoże zmniejszyć chrapanie. Należy również unikać palenia, które podrażnia błony nosa i gardła, powodując zablokowanie dróg oddechowych. Palenie może również utrudniać oddychanie, co może zwiększyć ryzyko chrapania. Ponadto, nieregularne wzorce snu mogą powodować chrapanie.
Niechirurgiczne leczenie chrapania wymaga czasu, ale może być skuteczne dla wielu pacjentów. W przeciwieństwie do implantów podniebiennych, zabieg z wykorzystaniem częstotliwości radiowej jest wykonywany w gabinecie. Działa on w celu usztywnienia podniebienia miękkiego, ale może być wymagane wiele sesji, aby zobaczyć wyniki. Jest on również tańszy i wiąże się z mniejszym dyskomfortem niż implanty podniebienne.
Niechirurgiczne leczenie chrapania jest dobrym rozwiązaniem dla osób z umiarkowanym lub ciężkim chrapaniem. Jednak wymaga ono czasu i będzie wymagało od lekarza zainwestowania w niezbędny sprzęt i wykształcenie, aby móc zaoferować leczenie. Co więcej, wielu specjalistów od snu ma napięty harmonogram i brakuje im czasu na szkolenie personelu w zakresie korzystania z najnowszej technologii.
Niechirurgiczne leczenie chrapania jest skuteczne dla wielu pacjentów. Czas rekonwalescencji jest stosunkowo krótki i większość pacjentów może wrócić do pracy w ciągu tygodnia. Przez kilka dni może występować pewien dyskomfort, ale większość z nich można opanować stosując środki przeciwbólowe i pastylki na gardło. W końcu chrapanie powinno ustąpić lub całkowicie zaniknąć. Pacjenci mogą również doświadczyć zmiany głosu, ponieważ ich podniebienie miękkie puchnie.
CPAP
Osoby z nadwagą są bardziej narażone na chrapanie. Chrapanie jest stanem, który występuje, gdy drogi oddechowe są zwężone podczas snu. Zwężenie to może być spowodowane nadmiarem tkanki w gardle lub rozluźnieniem języka i mięśni gardła podczas snu. Chrapanie można leczyć zmieniając pozycje podczas snu, unikając alkoholu i eliminując alergie. Jeśli problem utrzymuje się lub staje się poważny, terapia CPAP może być opcją leczenia obturacyjnego bezdechu sennego.
Chrapanie może wpływać na jakość snu i jakość funkcjonowania w ciągu dnia. Nie jest to jednak stan zagrażający życiu. Jest uleczalne i można zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca i udaru. Lekarz laryngolog może zalecić aparat CPAP lub inne urządzenie medyczne, które pozwoli na leczenie tego stanu.
Istnieje kilka korzyści z używania maszyny CPAP do leczenia chrapania. Pierwszą z nich jest fakt, że aparaty CPAP pracują nad otwarciem Twoich dróg oddechowych. Jednak ludzie, którzy oddychają przez usta mogą nie być w stanie korzystać z tego leczenia CPAP. W tych przypadkach lekarze mogą zalecić maskę na całą twarz.
Inną korzyścią z CPAP dla chrapania jest zmniejszenie ryzyka wystąpienia bezdechu sennego. Maszyna CPAP działa poprzez ciągłe dostarczanie powietrza przez rurkę. To ciągłe dodatnie ciśnienie powietrza pomaga utrzymać gardło otwarte w nocy, zapobiegając w ten sposób niedrożności dróg oddechowych i zmniejszając chrapanie.
BiPAP
BiPap to urządzenie, które może być stosowane w leczeniu chrapania. Należy go używać zgodnie z zaleceniami dostawcy usług medycznych. Urządzenie będzie wydawało delikatny, rytmiczny dźwięk, a podczas jego noszenia należy unikać jedzenia i picia. Należy również nosić zatyczki do uszu, aby zminimalizować hałas. Lekarz może również zalecić stosowanie maski na twarz lub nawilżacza powietrza w celu zmniejszenia suchości nosa. Maska nosowa lub zatokowa może również zmniejszyć bóle głowy i podrażnienie oczu. Dostawca usług medycznych może również przepisać lek przeciwhistaminowy, aby pomóc złagodzić ewentualne zatory w zatokach.
BiPap może być bardzo skuteczny dla wielu osób, ale istnieją pewne zagrożenia. Ryzyko to zależy od wieku, czasu stosowania urządzenia oraz innych chorób, które Pan/Pani posiada. Dostawca usług medycznych może udzielić bardziej szczegółowych informacji na temat ryzyka i korzyści związanych z aparatem BiPap. Niektóre urządzenia są wyposażone w dodatkowe funkcje, takie jak podgrzewany nawilżacz, więc należy upewnić się, że przed zakupem zapytasz swojego dostawcę usług medycznych o te funkcje.
Użytkownicy CPAP zazwyczaj potrzebują okresu dostosowawczego, zanim przyzwyczają się do urządzenia. W tym czasie mogą eksperymentować z różnymi typami masek i akcesoriów. Ponadto, aparaty CPAP mogą być regulowane w celu zmniejszenia ciśnienia powietrza na wydechu, aby zmniejszyć dyskomfort. BiPAP jest alternatywnym sposobem leczenia dla pacjentów, którzy nie są w stanie tolerować CPAP. Należy jednak pamiętać, że leczenie BiPAP musi być nadzorowane przez specjalistę od snu.
RFTR
Pacjenci, którzy poddają się leczeniu chrapania metodą RFTR, mogą znaleźć ulgę w stosunkowo krótkim czasie. Muszą być jednak przygotowani na przeprowadzenie badań diagnostycznych. Badania te mogą obejmować testy funkcji nosa i analizę akustyczną.
Zabieg ten jest skuteczny w leczeniu chrapania i wiąże się z niewielkim bólem. Wiele osób wyraża jednak obawy co do kosztów RFTR i konieczności wielokrotnych sesji zabiegowych. Na szczęście opublikowano badania, które analizują efekty RFTR z pojedynczym lejkiem. W jednym z takich badań stwierdzono, że RFTR z pojedynczym lejkiem skuteczniej redukuje chrapanie niż RFTR z wieloma lejkami.
Chociaż RFTR jest zabiegiem bezbolesnym, może powodować pewne skutki uboczne. Większość pacjentów zgłasza niewielki dyskomfort w trakcie i po zabiegu. Zabiegowi może również towarzyszyć uczucie globusu. Nie jest to jednak częste. Pacjenci z więcej niż jedną zmianą mogą potrzebować więcej niż jednej sesji zabiegowej.
Najlepszym sposobem na określenie, czy RFTR jest dla Państwa odpowiedni, jest umówienie się na wizytę z lekarzem. Lekarz określi najlepszy sposób postępowania, śledząc objawy i nawyki dotyczące snu. Zabieg może być przeprowadzony w laboratorium snu lub w domu przy użyciu specjalnego urządzenia. Podczas zabiegu czujniki będą mierzyć Twój wzorzec oddychania. Jeśli to leczenie nie wystarczy, może nadszedł czas, aby rozważyć opcje chirurgiczne.
Chrapanie jest często spowodowane niezdrowym stylem życia. Aby zwalczyć tę przypadłość, ludzie powinni rzucić palenie lub pić mniej alkoholu. Substancje te powodują rozluźnienie mięśni w gardle. Dlatego unikanie tych substancji przed snem zmniejszy szanse na chrapanie. Wreszcie, osoby powinny spróbować zredukować swoją wagę, jeśli mają nadwagę.
Podobne tematy