Bezdech jest zaburzeniem, które wpływa na sen. Charakteryzuje się kilkoma objawami. Obejmują one przerwy w oddychaniu trwające dłużej niż 10 sekund, lub osoba ma zwężony obszar gardła. Ludzie, którzy doświadczają bezdechu sennego mogą nie być świadomi przerw w oddychaniu. Mogą one obudzić się w ciągu nocy senny. Bezdech może być zdiagnozowany poprzez badanie snu znane jako polisomnogram.
Obturacyjny bezdech senny
Obturacyjny bezdech senny to zaburzenie snu, które wpływa na oddychanie podczas snu. U osób dorosłych dostępnych jest kilka testów przesiewowych pozwalających określić obecność tego zaburzenia. Do testów tych należą: kwestionariusz berliński, test STOP-BANG oraz skala senności Epworth. US Preventive Services Task Force zaleca stosowanie tych testów przesiewowych w diagnostyce i postępowaniu w przypadku zaburzeń oddychania związanych ze snem.
Obturacyjny zespół bezdechu sennego jest powszechny wśród dorosłych w średnim wieku, choć często pozostaje niewykryty lub nieleczony. Stan ten jest częstszy u osób starszych, ponieważ mózg jest mniej zdolny do utrzymania sztywności mięśni górnych dróg oddechowych podczas snu, co zwiększa ryzyko zapadnięcia się dróg oddechowych. Ponadto kobiety są bardziej narażone na wystąpienie bezdechu sennego po menopauzie i w czasie ciąży. Różnica między płciami zmniejsza się jednak po osiągnięciu przez osobę wieku średniego.
Pierwszym krokiem w diagnozowaniu bezdechu sennego jest zaplanowanie badania snu. Badanie to można wykonać w laboratorium snu lub w szpitalu. Wykorzystuje ono 16 elektrod do monitorowania wzorców oddychania pacjenta, rytmu serca i funkcji mózgu podczas snu. Monitor jest przeznaczony do rejestrowania ponad 1,000 arkuszy odczytów każdej nocy. Dwóch technologów jest obecnych, aby obserwować dziecko przez cały czas trwania badania.
CPAP (continuous positive airway pressure) to powszechnie stosowana metoda leczenia obturacyjnego bezdechu sennego. Polega ono na zakładaniu maski na nos podczas snu. Następnie urządzenie wdmuchuje powietrze do dróg oddechowych przez otwory nosowe. Leczenie jest prowadzone przez pulmonologa i jest skuteczne w przypadku niektórych osób. Nieleczony stan może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak słaby wzrost, wysokie ciśnienie krwi, słabe poznanie, a nawet złe zachowanie.
Objawy
Jeśli masz problemy ze snem w nocy, możesz cierpieć na bezdech senny. Stan ten może wpływać na jakość Twojego życia i powodować wiele problemów zdrowotnych. Bezdech senny może mieć również wpływ na serce, powodując wzrost ciśnienia krwi i arytmię. Może również zwiększyć ryzyko wystąpienia udaru. Na szczęście leczenie bezdechu sennego jest dostępne i może poprawić Twój ogólny stan zdrowia.
Istnieją dwa główne rodzaje bezdechu sennego: obturacyjny i centralny. Obturacyjny bezdech senny jest spowodowany zablokowaniem dróg oddechowych. Tkanka miękka w tylnej części gardła zapada się podczas snu, powodując blokadę dróg oddechowych. Centralny bezdech senny jest bardziej powszechne u osób z niewydolnością serca i innych zaburzeń centralnego układu nerwowego. U pacjentów z obydwoma rodzajami bezdechu sennego występują przerwy w oddychaniu, które uniemożliwiają im uzyskanie głębokiego snu.
Jeśli podejrzewasz, że masz bezdech senny, ważne jest, aby jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Lekarz może zalecić wykonanie badania snu, czyli polisomnogramu, aby określić dokładną przyczynę problemu. Proces ten obejmuje pomiar fal mózgowych, ruchu gałek ocznych, oddychania i poziomu tlenu we krwi. Ważne jest również odnotowanie wszelkich odgłosów chrapania lub sapania, których możesz doświadczyć podczas snu.
Obturacyjny bezdech senny jest najczęściej diagnozowany poprzez chrapanie, ale większość osób, które chrapią, nie cierpi na bezdech senny. Osoby cierpiące na to zaburzenie mogą również budzić się z bólem gardła lub suchością w ustach, a nawet mogą mieć trudności z utrzymaniem uwagi w ciągu dnia.
Leczenie
Obturacyjny bezdech senny (OSA) to poważne zaburzenie snu charakteryzujące się powtarzającymi się epizodami przerw w oddychaniu podczas snu. Nieleczone zaburzenie może powodować wiele negatywnych skutków, w tym senność w ciągu dnia i ograniczenie funkcjonowania w ciągu dnia. Zwiększa również ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Z tych powodów leczenie jest istotnym elementem postępowania w przypadku tego schorzenia.
Opcje leczenia bezdechu sennego obejmują zmianę stylu życia i operację. Ogólnie rzecz biorąc, zmiana stylu życia może zmniejszyć objawy łagodnego lub umiarkowanego bezdechu sennego. Na przykład zmiana pozycji podczas snu może pomóc w uzyskaniu lepszego snu. W cięższych przypadkach lekarz może zalecić zabieg chirurgiczny.
Leczenie bezdechu sennego zazwyczaj polega na stosowaniu aparatu do ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP). Urządzenie to dostarcza powietrze pod ciśnieniem do górnych dróg oddechowych podczas snu. CPAP pomaga osobom śpiącym mniej chrapać i lepiej spać. W łagodnych przypadkach bezdechu sennego wystarczające może być zmniejszenie masy ciała i unikanie pozycji leżącej.
W niektórych przypadkach zabiegi chirurgiczne mające na celu korekcję deformacji szczęk mogą być skuteczne w leczeniu bezdechu sennego. W przypadku osób z nadwagą pomocne mogą być również niektóre zabiegi chirurgiczne dotyczące otyłości. Leczenie bezdechu sennego jest niezbędne, aby uniknąć długotrwałego uszczerbku na zdrowiu.
Leczenie bezdechu sennego rozpoczyna się od oceny. Jeśli okaże się, że cierpisz na obturacyjny bezdech senny, być może będziesz musiał schudnąć lub poddać się operacji bariatrycznej. W poważniejszych przypadkach może być konieczne wykonanie tracheotomii.
Podobne tematy